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新北市一○八學年度「Easy Leap海外青年志工英語輔學實驗計畫」於昨（廿九）日在新北市鶯歌國中辦理海內外青年志工歡迎會，教育局蔣偉民副局長也與志工一起，搶先體驗乾冰遇到火焰、銅板及洗碗精的生活實驗課程，直呼真有趣。蔣偉民副局長表示，Easy Leap計畫推動已邁入第五年，以「弱勢優先」、「個別輔導」為原則，透過海外志工英語營隊及線上平台長達一年視訊的線上課程，提供本市學習弱勢的國中小學生英語學習機會，也建立起難得的友誼和經驗。一○九位海內外青年志工願意用暑假時間，帶領新北市學習弱勢學生體驗全英語美式文化營隊。新北市教育局自一○四年度起與慧智海外教育基金會合作，今年培訓海外華裔青年志工七十三位、新北市高中青年志工卅六位，將從七月一日至七月十二日帶四八四位國中小弱勢學生參與兩週的英語輔學營隊，活動結束後海外志工將與參與營隊的學生進行一年的「線上伴讀」，透過線上平台個別化英語教學，提升英語學習興趣，並持續加強英語能力。新北市教育局今年度首次於國中教師甄選招聘首位表演藝術科目雙語教學專長之新血教師於新北市服務，提供本市國中生優質雙語學習環境；另擬訂雙語教育實施策略，積極引進外籍英語老師加入教學現場，一○八年度已設置八十間國中英語情境教室，並聘任九十位外師配置於新北市高、國中及國小，涵蓋全市九大分區。將來雙語教學專長教師能與外籍英語老師合作，共同精進新北英語學習環境。

【早安健康／張承宇報導】除了正面的身形曲線以外，背影往往也是用以判斷年齡的一大依據，因此想要看起來年輕，就更需要鍛鍊背部肌肉與曲線。日本知名健身教練教你用1張椅子鍛鍊背部肌肉、消除背部贅肉、提高基礎代謝，同時還有改善駝背的效果，幫助我們擁有迷人美背！  闊背肌不容易在日常中被用上，特別容易堆積脂肪、造成肥胖  日本名古屋大學講師、健身教練近藤加奈惠表示，背部容易有贅肉的原因之一是姿勢不良，駝背時肩膀會向前傾斜，使背部的闊背肌等肌肉更不容易在生活中被用上，如此一來就容易使脂肪堆積於背部，造成背部肥胖。不僅如此，闊背肌若是衰弱，還會讓人難以保持伸直的姿勢，造成惡性循環。  日本現役羽球選手、運動訓練專家町田雄太也表示，鍛鍊背部肌肉能幫助消除多餘脂肪、提高基礎代謝，同時還能維持良好姿勢，讓我們不容易駝背、身形更加美好，男性做能幫助背肌發達，女性則有修飾曲線、緊實身體的效果。  其中町田雄太更強調了闊背肌的重要性：闊背肌是面積最廣的肌肉，而長時間維持同姿勢而變得僵硬的闊背肌，是造成肩膀僵硬酸痛、腰痛的重要原因。相對地，充分刺激鍛鍊就有可能幫助預防腰痛、肩膀僵硬酸痛。  為此，近藤加奈惠推薦了一個簡單動作，利用一張椅子來鍛鍊背部的闊背肌，幫助改善背部僵硬問題同時提升基礎代謝，讓我們更容易瘦下來。  如何用一張椅子輕鬆鍛鍊闊背肌？下一頁分享影片與圖解動作示範！  1張椅子輕鬆鍛鍊闊背肌  影片   …  延伸閱讀：更多健康相關新聞GI食物改善脹氣 選對水果如廁順暢心血管疾病禍首 反式脂肪的危險別人這樣吃就瘦 科學家解密跟著做「骨盆瑜珈」 告別腰痛藍唇族喘噓噓 當心肺高壓＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台中市政府98年成立「1999台中市民一碼通」，提供市政諮詢、派工通報、陳情申訴、活動查詢等服務，累計話務量已逾1,313萬通，滿意度達9成以上，深受民眾廣泛使用與信賴，繼今年4月吸引雲林縣政府前來參訪後，嘉義市政府也於日前來到台中1999話務中心實地觀摩交流，希望借鏡中市1999成功經驗，提升嘉義市政府為民服務品質。市府研考會指出，台中市政府自105年率先將話務人員改由市府自聘，104至106年三度蟬聯遠見五星服務獎冠軍；去年起推動話務系統升級、人民陳情系統改版，配合趨勢增加類似LINE功能的文字應答服務，上線至今已獲8成民眾支持，加上網路電話服務等多元反映管道，再度獲得工商時報評鑑金牌肯定，成績卓越。日前嘉義市政府參議林建宏率智慧科技處長林立生一行人，參訪1999話務中心，由研考會主委曾能汀及話務組同仁接待，雙方針對中市1999運作方式與特色、話務服務精進作為、人員管理、系統設備管理及緊急應變管理(EMIC)等議題分享交流。參訪過後，嘉市府一行人對於中市1999高水準服務品質、完善數據分析、話務中心整體運作管理等均表示肯定與讚許，也認為地方政府1999服務專線是民主社會下不可或缺的反映管道，嘉市近期正在評估重啟1999服務機制。研考會曾主委也說，1999在市政最前端，今年梅雨季各地遭受劇烈天氣影響傳出災情，1999接獲許多民眾進線協助反映，發揮即時通報的好效率，更主動統整相關資料供機關掌握災情，是市政運作得力助手。即將在暑假登場的2019台中購物節，1999也將提供24小時諮詢服務，歡迎民眾進電洽詢活動資訊。更多新聞推薦● 韓國瑜造勢場後高掛郭董大型看板 郭台銘：他可以選別的場地啊